Skip to main content

Joga Naturalnie
Do czego zdolny jest Twój Organizm?

Joga Naturalnie to niezwykłe warsztaty jogi, zdrowego ciała i lepszej codzienności. To spotkania z niepowtarzalną atmosferą dla niezwykłych Kobiet
Do czego zdolny jest Twój Organizm?
Czego nauczysz się na warsztatach?

Innego spojrzenia na jogę

Joga jest fundamentem warsztatów, ale zawsze towarzyszy jej wiele elementów z różnych dziedzin nauki i sportu. Przeplatam jogę z innymi formami wzmacniania ciała, pracą z energią oraz wiedzą o odżywianiu i biochemii organizmu.

Jak kontrolować stres i radzić sobie z objawami?

Stres, zwłaszcza długotrwały i hormony, które się przy nim wytwarzają, potrafią z przytupem stanąć na drodze do zdrowego życia. Z odpowiednią wiedzą i praktyką, nauczysz się być ponad to.

Wielka rola prawidłowego oddechu

Prawidłowy oddech jest nieoceniony. Poznasz kilka praktyk oddechowych. Dowiesz się, dlaczego oddech jest tak istotny, kiedy oddychać nosem i o co chodzi z tym całym tlenem?

Układ trawienny i jego kumple

Tak... układ trawienny ma wielu kumpli. Przedstawię Wam kilku i powiem dlaczego czasem coś między nimi nie gra... Czyli co robić, gdy musisz to wszystko jakoś przetrawić? Dlaczego te białka, tłuszcze i sekwencjonowanie są takie ważne?

A w międzyczasie...

Staniesz na głowie, przywitasz się z krukiem, zobaczysz gołębia, zamienisz się w drzewo, poznasz sąsiadkę z maty obok i .... pogadasz o wszystkim ...

Harmonogram

Piątek (10.05.2024)
14:00 Spotkanie w Młynie Tomaryny
14:30 Obiad (pożywna zupa)
15:30 Chwila na wspólną herbatę
16:30 Zakwaterowanie w pokojach
17:30 Joga – Oddech – Odżywianie
18:30 Joga Vinyasa Energia
19:30 Kolacja
20:30 Wspólny wieczór
Relaks, integracja, chillout : )
SAUNA DLA CHĘTNYCH
Sobota (11.05.2024)
07:30 Oddech i praca z umysłem
08:00 Joga powięziowa
08:30 Joga Power Vinyasa
09:30 Śniadanie
Czas dla siebie lub wspólny spacer
OPCJA SPŁYWU KAJAKOWEGO
14:30 Obiad (pożywna zupa)
15:00 Czas dla siebie
Wspólne rozmowy, kawy, herbaty
16:30 Biochemia organizmu i zdrowe odżywianie*
*Warsztat dla chętnych
17:30  Vinyasa Joga i praca z Energią
19:00 Joga Nidra
19:30 Kolacja
Wspólny wieczór
SAUNA DLA CHĘTNYCH
Niedziela (12.05.2024)
07:30 Oddech i praca z umysłem
08:00 Powitanie słońca
08:15 Joga i praca z Energią
09:30 Śniadanie
10:30 Czas na wspólną kawę
OPCJA KĄPIELI W RZECE
Spacery dla chętnych
Nieśpieszne zakończenie spotkania

Termin

10 - 12 maja 2024

Miejsce

Młyn Tomaryny
(Warmińsko-Mazurskie)
Zobacz galerię na dole strony

Cena warsztatów

Cena regularna: 890 zł / osoba

Cena zawiera

Holistyczne warsztaty jogi, zdrowego ciała i umysłu

Warsztaty jogi, oddychania, odżywiania i uzupełnione ciekawą wiedzą na każdy dzień.

Zakwaterowanie

Pokoje 2-3-4-osobowe. Pokoje dostępne do godz. 12:00 w niedzielę.

Wyżywienie

Kuchnia wegetariańska
Piątek: Obiad (danie główne), kolacja (zupa i deser)
Sobota: Śniadanie, obiad (danie główne), kolacja (zupa i deser)
Niedziela: Śniadanie
Wybór herbat i kawa, wrzątek, dostępne cały czas.

CENA NIE ZAWIERA

Opcja spływu kajakowego

Jeśli pogoda dopisze i zdecydujemy się wybrać na spływ kajakowy, ta opcja jest dodatkowo płatna, gotówką lub blikiem na miejscu

Sauna w Młynie Tomaryny

Korzystanie z sauny jest możliwe za dodatkową opłatą

Rezerwacje i pytania

Logo Myślotworzenie

Weekend z jogą organizuje Ewelina Urzędowska

Myślotworzenie

zapisz się

Zapisz się wysyłając maila na adres: ewelina@myslotworzenie.pl
lub skorzystaj z formularza na dole strony.

Masz pytania? Dzwoń śmiało

Nr kom: 791 550 176 odbierze Ewelina

Co zabrać ze sobą?

Przede wszystkim matę do ćwiczeń oraz wygodny strój. Każda z Uczestniczek przywozi też to, co lubi : ) czasem jest to aromatyczne wino, czasem przepis na dobrego drinka. A na wieczornym stole lądują też wszelakie przekąski, upieczone ciasta, lub inne smaczki, które lubimy sobie zajadać podczas niekończących się dyskusji

Galeria minionych spotkań

joga-naturalnie-2023-mlyn-tomaryny-www
Spotkania indywidualne - Joga NATURALNIE
Spotkania indywidualne - Joga NATURALNIE

Siedlisko Młyn Tomaryny Dobry Zaczyn

Poznaj opinie Uczestniczek

Wyjazd z Eweliną (Myślotworzenie) to jak wygrana w lotto dla ciała i duszy. Ewelina fenomenalnie czuje atmosferę, przestrzeń i klimat spotkań jogowych. Wyraża się to w pięknych miejscach pośród lasu i ciszy z wyśmienitą kuchnią, w nietuzinkowych pomysłach na warsztaty, spędzaniu wolnego czasu i nieoficjalnych wieczorach. Spotkania są pełne refleksji, śmiechu, dobrej energii i spontaniczności. Wracam i wiem, że to nie ostatni wyjazd z Myślotworzeniem. Dziękuję, że mogłam posmakować tej szczypty szczęścia. Czekam na kolejne wyjazdy.

EwelinaNiezmiennie z Myślotworzeniem

Myslotworzenie...weekend z joga pozostanie w mojej pamieci na dlugo.Juz nie moge sie doczekac kolejnego spotkania. Ewelina jestes wspaniala a to co dla nas robisz jest nieocenione.
Polecam wszystkim, warto to przezyć!!!

Marcelina

Miejsce, ludzie...wrażenia, które po sobie pozostawił weekend z jogą są niewyobrażalne.
Ewelina jest mega ciepła osobą, która świetnie realizuje założenia Myślotworzenia.
Pełen profesjonalizm, energia, tona uśmiechu i serce na dłoni organizatorki pozwoliło mi poczuć, że jestem wyjątkowa. Dzięki wielkie i do zobaczenia na kolejnym spotkaniu.

JustaWyjazd w Młynie Tomaryny październik 2022

Joga z Myślotworzeniem to niesamowita odskocznia od codzienności. Poza oczywiście doskonałą jogą jest tak jakby inny świat. Świat, w którym od razu znajduje się dobrą atmosferę. Rozmowy, wieczory, jedzenie, miejsce - wszystko jest tak ze sobą spójne i magiczne, że zawsze będę tam wracać. Ewelina, jak Ty to robisz? Dziekuję ❤️

GabiZ Myślotworzeniem od początku

Czas spędzony z Myślotworzeniem (czyt. Eweliną Urzędowską - organizatorką) to czysta przyjemność. Dzięki wspólnym wyjazdom wyrobiłam w sobie nowy nawyk praktyki jogi, zdobyłam wiedzę w tematyce oddechu, którą stosuje w codziennych sytuacjach. A dzięki nauce wypieków i pielęgnacji zdrowego trybu życia wzbogaciłam swoją dietę o nowe przepisy kulinarne oraz niezliczone porady kulinarne i masę przepisów. Polecam gorąco! 🙂

PatiZ Myślotworzeniem od początku

Fantastyczne spotkania z jogą🧘‍♀️ Byłam już na pięciu wyjazdach i szykuję się na kolejne 🤗 Oprócz samej jogi, spędzamy miło czas, spacerujemy, medytujemy, zgłębiamy wiedzę o tym jak dbać o nasze ciało i umysł. Zawsze zjazdy organizowane są w pięknych miejscach ze zdrową kuchnią. Polecam także przepisy kulinarne Eweliny😊. Dania są bardzo smaczne i co raczej oczywiste zdrowe 🤗

Alicja

Byłam kolejny raz na warsztatach i znowu było wspaniale. Taki czas prawdziwego odpoczynku. Joga, masaże, leśne spacery i cudownie pyszne lekkie jedzenie - ta kombinacja daje energię do życia!😀 Wszystko było dopracowane do ostatniego szczegółu, tak aby każda z nas czuła się po prostu zadbana. Ja to uwielbiam. No i ta niepowtarzalna atmosfera całego wyjazdu - luz, swoboda i lekkość💙Można być po prostu sobą - ruszać się, jeść odżywcze jedzenie, posłuchać wykładów o holistycznym podejściu do ciała, a wieczorem potańczyć i beztrosko się pobawić.
Dzięki wielkie za ten czas 🙂💙

Aleksandra

Ewelina,
Jakże jestem wdzięczna za czas spędzony podczas weekendu z jogą. Otwiera umysł, rozciąga ciało i zdecydowanie leczy duszę.
Myślotworzenie...polecam z całego serca i gwarantuję,że ten weekend pozostanie w waszej pamięci na długo...do kolejnego weekendu z jogą😀

Agnes

Kilkakrotnie miałam okazję uczestniczyć w warsztatach jogowych i wyjazdach organizowanych przez Myślotworzenie. Ewelina jest nieocenioną kreatorką pozytywnych doświadczeń. Zawsze, gdy tylko na jej stronie pojawiają się nowe eventy, z niecierpliwością oczekuję daty ich rozpoczęcia. Ewelina ma niesamowity talent do łączenia ludzi z całkowicie różnych światów w jedną spójną wielobarwną całość. Każda z przygód którą miałam okazję przeżyć dzięki Myślotworzeniu, jest wyjątkowa i na pewno zostanie w mojej pamięci na długie lata. Dodatkowo Myślotworzenie, to skarbnica wiedzy na temat zdrowego stylu bycia: odżywianie, oddychanie i połączenia między częściami ludzkiego ciała nie mają przed Eweliną tajemnic. Joga prowadzona na warsztatach inspiruje nie tylko do kontynuacji praktyk jogowych, ale również do zatrzymania się na chwilę i pomyślenia o naszych myślach i ciele jako o całości. Ponadto warsztaty są prowadzone na każdym poziomie zaawansowania, nie ważne czy widziałaś już kiedykolwiek psa z głową w dół, Ewelina jako instruktorka przeprowadzi Cię krok po kroku przez każdą z jogowych pozycji.
Jestem niezmiernie wdzięczna, że mogłam uczestniczyć w wydarzeniach organizowanych przez Myślotworzenie i nie mogę doczekać się już następnych warsztatów

Agata

Zawdzięczam Ewelinie ogrom fantastycznych doświadczeń. Tworzy ona cudowną, życzliwą atmosferę, przyciąga dobre dusze. Wyjazdowe spotkania jogowe, które organizuje na stałe wpisały się w mój kalendarz. Pokazała mi swoją lekką, codzienną, współczesną interpretację jogi. Zaraziła pieczeniem domowego chleba na zakwasie, zainspirowała do zdrowych kuchennych eksperymentów. Ale przede wszystkim skupia wokół siebie dobrą energię, którą zaszczepia wokół.

Renata

Joga Naturalnie z Myślotworzeniem
Niestandardowe warsztaty jogi, ciała i umysłu

Poznasz wspaniałe charaktery. Wzmocnisz ciało. Napełnisz się dobrą energią
Joga - Oddech - Odżywianie - Organizm

Bądź częścią spotkania
Zapisz się